乐享温泉 “瑜”悦康养：这才是温泉养生的新“姿势”

乐享温泉 “瑜”悦康养

泡温泉的时候是在汤池里静静享受呢？还是开启切换模式，在不同功效的汤池间犹豫不决？是时候来点新花样了！在温泉里动起来才是2018的新“姿势”！

瑜伽美女进行现场示范

2月9日，“乐享温泉•‘瑜’悦康养”温泉体验活动在太白山尚境温泉举行,通过凤凰网陕西频道和探酷运动征集的包含瑜伽教练、健身教练、武术教练以及运动爱好者和SPA按摩师在内的近50人感受陕西温泉的魅力。现场，瑜伽美女亲身教学、健身教练上阵支招、SPA按摩师现场示范、还有彰显力量的平板支撑比赛等，一大波精彩活动在寒冷的冬季为大家献上了一场别开生面的花样泡汤之旅！

平板支撑比赛

美肤养颜、疏通经络、活血化瘀、驱寒除湿等，对于温泉的这些功效，广大泡汤爱好者们定是如数家珍。随着“大众旅游”“全域旅游”的到来，休闲度假、康养旅游已经成为人们提高生活品质的首选旅游方式，温泉养生已经成为高品质旅游的新亮点。可要怎样才能达到身心愉悦的康养状态呢？瑜伽应是不二之选。

武术教练进行现场展示

如果说泡温泉是对身体的康养，那练瑜伽就是在健身的同时修身养性，长期练习瑜伽能够保持心静，同时让自己充满自信、更加热爱生活。那么，两者相结合是不是有事半功倍之效呢？活动现场，95后美女瑜伽达人郭丽为大家做了讲解，她说：“在温泉的作用下，人体的内分泌系统变得更加规律。而且在温泉里做瑜伽，会更加放松，同时热气会促进排汗，进而达到排毒的效果。而且，在热气和浮力的双重作用下，关节可以得到很好的保养。”随后展示环节中她与搭档的高难度动作也博得阵阵尖叫和掌声。

健身教练伏地展示拉伸动作

针对伏案工作的上班族，两位健身教练也在在池边给大家进行支招，通过讲解和演示分别对平时较为紧绷不容易得到放松的颈部、腰部、腿部等进行放松指导，只需要通过几个简单的动作就可以对肌肉进行拉伸，而且在温泉池里做这些动作更加有助于血液循环和肌肉放松。同行的SPA按摩师也认为温泉是理想的SPA之地，因为SPA本身是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，优质的温泉水更是不可多得，现场还有两位幸运的参与者进行了高大上的SPA体验。

瑜伽爱好者体验温泉瑜伽

太白山脚下的眉县汤峪温泉又名"凤凰泉"、"西汤峪"，地处秦岭主峰太白山北麓的汤峪口，独特的地理环境造就了西汤峪优良的温泉。此处温泉水富含硫、钙、锂、锶、氟、偏硅酸等多种矿物质，属硫磺性水质的中性温泉，对人体非常有益。现在西汤峪已形成一定规模的温泉酒店群，是游客游览太白山后休闲娱乐的好去处。坐落于太白山脚下的尚境温泉可谓是本次活动的理想之地，依山傍水不说，还是按照东南亚风格打造的“水上乐园”，不仅有40多种户外林间温泉汤池和室内外温泉spa按摩池，还有贯穿整个园区的漂流河和儿童戏水池，宜动宜静，更适宜一家大小共享温泉之乐。

瑜伽爱好者体验温泉瑜伽

午饭过后，各位运动达人也投入了温泉的怀抱，在尚境温泉的理疗区、太极池、中草药区、儿童动感区、美容区、亲亲鱼疗区分别找到了适合自己的汤池进行体验。乐享温泉的同时，凤凰网陕西频道还开展了“‘泉’民晒照”活动，发送当天的活动和泡汤照片到朋友圈，点赞数前十名的参与者就可今天活动体验地太白山尚境温泉的门票大礼包！此外，活动还全程通过凤凰新闻客户端进行直播，有超过25万人次在线观看。

大合影

陕西温泉资源丰富、得天独厚，历史悠久，是我国地热资源最为富集的省份之一，前不久，以“相约温泉旅游•享受美好生活”陕西首届温泉旅游季正式启动，从2月3日到5月3日，整个陕西都将沐浴在温暖的泉水中。陕西20家品牌温泉企业发布惠民政策，一年中温泉出游的高峰——春节假期即将到来，快快开启全家乐享温泉健康养生的总动员吧。

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