防控心脑血管疾病 需掌握三大“健康密码”

原标题：防控心脑血管疾病 需掌握三大“健康密码”

新华网北京6月21日电（袁馨晨）“很多时候，大家都会谈到中美间的差异，而我今天想和大家分享的是，中国和美国有很多相同的地方，其中之一就是我们每个人都希望能更长寿、更健康。但是，当前心脑血管疾病等慢性非传染性疾病正在全世界范围内流行，严重威胁人类健康。”近日，辉瑞执行副总裁、首席医学官Freda Lewis-Hall博士在新华网思客讲堂发表主题演讲时表示，掌握血压、血脂、血糖三个数值，相当于找到了身体健康的“密码”，将有助于降低罹患心脑血管疾病的风险。

辉瑞执行副总裁、首席医学官Freda Lewis-Hall博士 新华网 杨锘 摄

《中国心血管病报告2016》显示，我国心血管病患病人数约2.9亿，且患病率仍处于持续上升阶段。面对心血管疾病的流行，如何对症下药？对此，Freda表示，要想防控心血管疾病，首先要知道疾病风险在哪里。

“关于健康，有几个数字非常重要。”Freda提出，第一是要了解自己的血压水平，高血压又常被称作“无声的杀手”，它的临床表现不典型，很容易被忽视，但没有症状并不等于没有风险。“想象一下，如果河水水流缓慢、平静，那么河岸两侧不会受到太大冲击，但是如果水流湍急，就会对两岸的堤坝形成巨大的压力。如果说你的血管壁是堤岸，而血液在其中流动就像是河水，血压太高，血液就会对血管壁形成很大冲击，从而带来很大伤害。”Freda说。

Freda表示，第二个重要的数字是血脂水平，包括胆固醇的含量。她指出，胆固醇过高会极大增加发生血栓等心血管疾病的风险，所以一定要定期检查，关注自己的血脂水平。第三个必须掌握的数字是血糖值。对此，Freda指出，很多人知道糖尿病的危害包括视力受损、糖尿病肾病、低血糖的昏迷等，但却忽略了心梗、卒中等心脑血管病是糖尿病人的第一“杀手”。

如何管好自己的健康指标？对此，Freda表示，应该积极向医生寻求帮助，“有些时候，你只需通过健康饮食、合理运动、戒烟限酒等生活方式的改变来防控心脑血管疾病，但有时也需要借助药物治疗”。