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西安市第一医院温馨提示:护眼神器“眼药水”请慎用


来源:凤凰网陕西综合

白天上班看电脑,晚上回家看手机,如此高强度的使用眼睛,眼睛一定会感到疲惫。很多人认为,只要点了护眼神器“眼药水”,就可以有效缓解疲劳。然而事实并不是这样。

白天上班看电脑,晚上回家看手机,如此高强度的使用眼睛,眼睛一定会感到疲惫。很多人认为,只要点了护眼神器“眼药水”,就可以有效缓解疲劳。然而事实并不是这样。

眼药水“杀手”

大多数眼药水都可以使用一个月左右,为保持药物的无菌性和有效期,眼药水中一般都会加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛危害不大,但长期高频率的使用,很可能会伤害到眼睛。因为,频繁使用眼药水可能会破坏泪膜,导致角膜上皮细胞产生损伤。同时,使用期间多次开关瓶盖,可能会造成细菌污染。

想要缓解视疲劳不妨试试这些方法

眼保健操:畅通眼内气血,有效缓解眼部疲劳,保护视力;毛巾热敷法:闭目,将温热毛巾置于眼睛上,促进眼部血液循环;勤眨眼:分泌泪水保持眼部湿润,是缓解视疲劳最简单有效的方法;调节室内光线:舒适的光线不仅能预防视疲劳,还有助于减压。

长时间工作、学习后,应及时采用视疲劳缓解法,舒缓眼部疲劳。与此同时,还需要保持健康饮食,多食用清肝明目的蔬菜水果,保护视力。如眼部长期不适,应去医院进行相应检查,排查是否是由眼部疾病引发的不适,确定病因,对症用药。

稿件来源:西安市第一医院

[责任编辑:李欢欢]

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