i 健康十四运特刊 | 力争上“游”，“泳”往直前！那些你不知道的游泳小知识
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Mark！意想不到的游泳好处
众所周知，长期游泳带给身体的好处数不胜数。比如：增加肺活量、促进血液循环、改善睡眠等。但你一定不知道，长期游泳还能降低慢性鼻炎的复发。
张少强主任说道：“慢性鼻炎是在人群中常见的一种疾病，虽然它不致命，但是给患者带来了强烈的痛苦和不适感。游泳就是一项非常好的运动，它既不会给关节带来负担，又和其他运动一样有利于增强体质，提高身体免疫力。对于预防鼻炎和慢性鼻炎的恢复是有一定的促进作用。同时，一些患有慢性鼻炎的患者，还伴有睡眠呼吸暂停，就是我们俗称的“打鼾症”，这类病人通过减重能够改善这方面的症状。游泳正好可以起到减重、减脂的作用，帮助患者得到改善。”
没想到吧，游戏里有隐藏Buff，游泳运动也有隐藏技能。你get到了吗？
切忌！这些人不适宜游泳
请查收！您的健康游泳小知识
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文字/周静静
责编/朱攀宇
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