手机依赖症：指尖上的毒瘾

智能手机无处不在

随着新一代智能手机的出现，手机的功能变得异常强大，听音乐、看电影、打游戏、聊天、收发电子邮件、查阅新闻、发微博、处理公务，几乎无所不能，真可谓“一机在手，万事不愁”。然而，我们在充分享受智能手机给我们带来便捷和快乐的同时，也分明感受到，这小小的手机正在把许多人，特别是年轻人深深“迷住”，手机几乎变成了身体的一部分，就如同吸毒上瘾一般不能离开。 [详细]

手机对人有着很大的危害

“手机依赖症”这种新型心理疾病，就像在患者身上套了一个气泡，让其和外界隔绝开来，一旦离开了手机，便会坐立不安…亲，你上瘾了吗？[详细]

1.从来不关手机，睡觉前和起床后干的第一件事是看手机。2.家庭、朋友聚会吃饭先拍照，然后各忙各手机，微博、网页各种刷，等到说再见大家忘记都聊啥了！3.视力越来越差，身体越来越差，沟通能力越来越差。4.经常工作时打私人电话，开会时更新个人网络动态。5.最怕别人借手机太多秘密都在手机内。6.手机代替沟通进行社交活动。7.丢了手机如同丢了魂。

戒掉手机瘾，心灵成长需独处：

给自己增加一些业余爱好，郊游、读书、听音乐都会让你的生活变得充实。同时要学会独处，独处会让人心平静下来，学会思考和欣赏，所以大家可以把手机放到一边，在一个安静的环境里单独待一会，慢慢培养这种能力，有利于戒掉对手机的过分依赖。[详细]

科学手段帮你防沉迷：

美国一位发明家模仿监狱建了一个“手机监狱”，它专门用来强制性管束那些对手机有着强烈依赖的人，让他们安心工作与学习。用户可设定“拘禁”时间为15、30、45、60分钟不等，如果“越狱”，它会响起刺耳的警报声，从而“强迫”人们留出更多时间与家人交流。[详细]

这种冰冷人机关系对温馨人际关系的剥夺和取代，亟需我们重新审视人与科技的关系。可怕的“网瘾”恶魔阴魂不散，仍在眼前。但愿“手机瘾”不再成为“网瘾”第二，但愿那种“机不离手”的现象越来越少。人是高级动物，充满智慧，怎能总是成为某些玩物的“奴隶”。[详细]