病例研究：某中专院校的李某因长期熬夜看美剧玩游戏导致显著而持久的情绪低落，表现为精力减退、持续疲乏、活动减少以及兴趣感丧失。

医生：西安交通大学第一附属医院马教授

专家诊断：在如此快节奏的生活工作当中，我们更应该保持健康的睡眠习惯和睡眠节律；不要欠账，睡眠不足是要及时补回来；出现睡眠障碍时，一定要及时到医院专科去就诊，及时就诊。

病例：暑期，张某经常熬夜突然有一天听不清别人说话。

医生：西安交通大学第二附属医院郑教授

诊断：保持睡眠充足，夏季游泳多更需要保护好耳朵。

病例：白领陈某连续熬夜看美剧，昨天一早醒来眼睛“漏水”了

医生：西安交通大学第一附属医院樊博士

诊断：保持充足的睡眠，在日常生活中养成良好阅读习惯！

病例研究：巴西世界杯开赛不久，就发生了辽宁和苏州两球迷因看球导致突发心脑血管疾病的悲剧。

专家诊断：按摩热敷拯救“熬夜肌”

病例：26岁的钱小姐在家模特公司上班，不规律、辛辣重油的饮食加上经常性熬夜，让她落下了便秘、便血的毛病。

诊断：保持充足的睡眠，勤给大肠“补水”，为促进大肠蠕动。