榆林市举办“11.11”老年人健步走活动

11月11日，为响应中国老体协定于2013年11月11日举办全国健步走大联动活动，当日，榆林市老体协和榆阳区老体协在世纪广场举办榆林市老年人健步走活动，全市300多名爱好健身的老年人参加，年龄最大的已经81岁。

长年练太极的朱国德也参加了本次健步走活动，他说：“太极、健身操和健步走这三项运动最适合中老年人，我虽然已经74岁了，但天天坚持锻炼，希望更多的老年人能够参与进来。”身板笔直、说起话来滔滔不绝的任庭有，怎么看也不像是81岁高龄的人。谈及老年人健身的话题，任大爷有一肚子心得，“平时我喜欢秧歌、健身操，锻炼不仅可以强身健体，还能让人心情畅快。老年人不宜参加剧烈的活动，但像健步走这样的活动是最适宜的。”