多措并举润心护航 人文赋能心灵康复

在人文关怀的沃土深耕，于艺术疗愈的征途探索，陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心早期干预一科坚守医者初心，以精湛医术为盾、温情关怀为媒，多措并举开展科学化、精细化心理干预，为患者心灵筑牢坚实“防护墙”，护航精神康复之路。

为驱散患者焦虑、紧张等情绪阴霾，提升自我调节能力，医护团队化身心灵守护者，针对患者个体差异，精准普及478呼吸放松法与渐进式肌肉放松法，采用手把手教学、一对一指导模式，将专业康复技能融入日常护理点滴。

478呼吸法遵循“吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒”科学节律，规范呼吸节奏、平复交感神经，快速消解烦躁焦虑；渐进式肌肉放松法通过肌肉“紧张—放松”循环训练，引导患者感知身体、释放深层压力，实现身心同频舒缓。

训练过程中，医护人员全程陪伴、耐心纠正、细致答疑，帮助患者熟练掌握自我调节技巧。经过持续练习，患者可自主运用方法稳定情绪，显著提升自我疗愈与心理调适能力，为病情康复、回归身心健康打下坚实基础。

从艺术疗愈暖心疏解情绪，到专业技术科学守护心灵，科室始终坚守“以患者为中心”，深度融合人文关怀与精准诊疗，全面升级康复护理服务。未来，陕西省精神卫生中心·西安市精神卫生中心早期干预一科将持续深耕精神康复领域，创新探索艺术疗愈、心理干预、特色训练融合的多元康复模式，以医术守护健康、以温情抚慰心灵，助力患者早日康复、回归家庭、融入社会。

稿件来源：陕西精神卫生中心 西安市精神卫生中心