陇县：守护心灵晴空 奔赴滚烫青春

初夏备考季，为落实“健康第一”教育理念，有效缓解考前焦虑、疏导心理压力、调适备考心态。5月28日以来，陇县全面开展六年级、九年级毕业年级学生考前心理健康专项辅导活动，通过“县级示范引领+校级全面覆盖”模式，为全县6000多名毕业学子送上暖心、专业、普惠的心理护航服务。

本次活动立足毕业季学生心理特点，精准聚焦备考压力、情绪波动、学段衔接焦虑等突出问题，实行分层施策、分类辅导。县级层面选派心理健康骨干教师团队深入各校开展示范辅导，九年级以“轻装上阵、逐光中考”为主题，通过解压体验、团体互动、心理赋能等沉浸式活动，引导学生释放压力、接纳情绪、树立自信、从容备考；六年级围绕“调适心态、阳光成长”，通过趣味体验、情绪训练、价值引导，帮助学生缓解毕业焦虑，端正学习心态，平稳实现小升初过渡。

活动全程坚持寓教于乐、以心育心，通过互动体验、同伴陪伴、正向激励等途径，让学生在轻松氛围中掌握情绪调节方法，缓解考前紧张，提振冲刺信心。同时，县教体局统一配发活动教案与实施方案，指导各校同步开展班级心理辅导，实现校校覆盖、班班开展、全员参与，确保心理疏导普惠每一位毕业学生，以温暖有力的教育守护每一位学子阳光成长、逐梦前行。

“在与同学互动过程中，我卸下了思想包袱，真正感受到了在备考中从没有感受到的轻松和快乐，在接下来的学习中，我带着这份轻松的心情，努力攻克每一道难题，认真备战中考、追逐梦想！”陇县崇文中学九年级学生马雯琪说。（戚东辉）

供稿来源：陇县县委宣传部