恒丰银行咸阳分行工会联合咸阳市总工会开展健康知识讲座活动

为进一步关爱职工身心健康，普及科学健康生活知识，营造积极健康、和谐向上的工作氛围。近日，恒丰银行咸阳分行工会联合咸阳市总工会组织开展健康知识公益讲座活动，安全健康教育网陕西站宣教科主任专家进行现场科普教学。

活动现场，专家结合职场人群的工作特点和身心现状，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，深入浅出地讲解职场亚健康调理、颈椎腰椎养护、科学作息饮食、压力情绪疏导、常见慢性病预防、日常急救常识等核心内容。同时针对大家长期伏案办公、久坐不动、用眼过度、作息不规律等普遍问题，细致讲解不良生活习惯带来的健康隐患，并现场示范肩颈放松、眼部舒缓等简单易学的日常保健动作。在互动答疑环节，职工们结合自身身体状况和日常健康困惑积极提问，讲师逐一解答，给出个性化的调理建议和健康指导，现场学习氛围浓厚、互动热烈。

通过学习，大家不仅掌握了实用的身体养护、情绪调节方法，也缓解了工作疲惫和心理压力，受益匪浅。参会职工纷纷表示，此次健康讲座内容实用、贴近生活、干货满满，有效弥补了日常健康知识的短板，让大家深刻认识到科学养生、健康生活的重要性。

下一步，恒丰银行咸阳分行将聚焦职工所需，回应职工所盼，持续加强职工关爱，常态化开展健康科普、文体休闲、暖心帮扶等各类活动，切实增强全体职工的归属感、幸福感、获得感。

恒丰银行西安分行供稿