夏天最宜干泡澡法 排毒瘦身好处多

原标题：夏天最宜干泡澡法排毒瘦身好处多

大家都知道泡澡对皮肤和身体非常有益，不过它也是件麻烦与花钱的事。首先你家里必须拥有泡澡盆或浴缸设备，其次还得买泡澡料包，而泡一次澡亦实在是用水太多。偶尔一两次尚可，时间与金钱都经不住天天泡。有没有一种办法可以既能享受到泡澡的益处，又不那么麻烦呢？编辑今天要给大家介绍一种非常适合夏天的干泡排毒法。

什么是干泡法？

干泡法的原理其实跟我们生活做菜时的“腌渍脱水”法很像：做凉拌菜时，往往先用盐将其腌渍十几分钟，菜中的水分被逼出来。

皮肤上的汗管是疏导促进排泄水溶性废物的重要器官。如果身体内滞留的二氧化碳以及多余水分可以及时通过汗管排出体外，能够促进人体内分泌，令血液循环通畅。干泡法实际上就是通过人为手段来促进肌肤排汗。

在一些SPA馆、汗蒸馆经常可以看到有粗盐提供，将盐涂抹在身上，再借助蒸气来促进排汗。

在家里若没有泡澡桶，直接用现成的海盐沐浴乳或浴盐（矿物盐含量越高越好）用搓的方式抹在皮肤上，等二十来分钟，这个过程可以先用热水洗脸或洗头，让浴室蒸气围绕全身，时间到了后再按正常方法搓洗澡，这就是高效排毒的干泡法。