医者仁心——蔺华利陕西频道

编者按

随着社会竞争日趋激烈，生活及工作节奏加快，无形的压力及心理问题正慢慢侵蚀着现代人，越来越多现代人患上各种精神疾病，精神卫生疾病越发引起社会广泛关注。而在这之中，由于受自身生理特点的影响，女性心理健康问题日益成为困扰女性的社会问题，女性焦虑和抑郁的患病率更是男性的2倍。

西安市精神卫生中心妇女心理卫生一科主任蔺华利多年来投身精神卫生事业，致力于妇女心理健康问题研究，曾参加“中美认知行为 ”和“中德催眠 ”等培训，并取得中方和德方“临床催眠师”证书。擅长药物和心理相结合，治疗抑郁症、焦虑障碍、精神分裂症等疾病。

西安市精神卫生中心妇女心理卫生一科主任蔺华利接受凤凰网陕西频道专访

不做100分的自己她愿每个女性都能爱自己

新时代对女性的要求越来越高，在外既要光鲜亮丽，在家还要相夫教子，双重压力以及女性自身的生物学特征等，导致女性更容易出现一些情绪上的问题。除了需要社会和家庭对女性的支持之外，蔺华利认为，女性对自身情绪的调节也很重要，不过分追求完美、降低要求、自尊自爱、自立自强、改变看问题的角度等都不失为调节情绪的良方。“我们不要求自己去做100分的妈妈，不要求自己做100分的妻子，也不要求在单位做100分的职员，我们60分就行了，量力而行，不要给自己定那么高的目标，我们要学会自我调节，不迷失自己。”蔺华利常常和女性患者说。

“每个人都有自己的优缺点，发现自己身上的闪光点，从外表到内在接纳自己，心态也会不一样”，蔺华利主任常强调女性一定要懂得如何爱自己，“因为你爱了自己，就会满足自己的需求，就会降低对别人的期待和要求，失望就会减少，满足感就会增加。当我们不把自己的喜怒哀乐嫁接在别人身上的时候，情绪不可能波动太大。”

蔺华利和女性患者在一起受访者供图

心理学有一个著名的实验，一位心理学家到一个班级给50个学生做测试说：“通过测试，可以看出来你们以后谁的潜力更大”，测试结束之后，心理学家并没有看试卷，而是随机挑出来10个学生，对他们说：“经过测试，你们的潜力是最大的，你们以后会取得很大的成绩”，令人惊讶的是，多年后受暗示的10个学生的发展确实比其他人更好一些。这个实验正体现了暗示的力量，所以蔺华利常暗示内心自卑的女性：“从今天开始，你以后是什么样的人和别人的暗示没有关系，主动权掌握在你的手上，相信自己是一个自信的人，一个有能力的人，一个受人欢迎的人。”许多听了她暗示的女性逐渐昂首，变得越来越自信。

环境熏陶一腔热忱投入精神卫生事业

蔺华利成为精神科医生，她的父亲对她影响很大。蔺华利的父亲也是一位精神科医生，年幼的她从小就耳濡目染父亲对于精神疾病患者无微不至的关怀。毕业后被分配到西安市精神卫生中心，蔺华利也是毫不犹豫，义无反顾，她说：“我的家人也很支持，所以我坚定不移地踏上了这条从医之路，虽然路途漫长而艰辛，但我将始终沿着这条崎岖山路奋勇登攀！我为我的选择而自豪！”

蔺华利的父亲是一位精益求精，德高望重的医生，蔺华利的工作态度、工作方式以及对患者的人文关怀等方面均受到父亲的影响，她对工作热情高涨，对病人认真负责，对科室严格管理，自她成为科室主任16年以来，科室基本年年获得先进的荣誉称号，“虽然我对患者说不要那么追求完美，但是我对自己要求还是比较高的，对我们整个科室要求也高”，蔺华利主任笑着说。

蔺华利的柜子里堆了满满的证书

从事精神卫生事业以来，她也越来越热爱这份职业，“帮助患者摆脱心里的痛苦，我觉得自己的职业很高尚。”蔺华利主任自豪地说。这些年，她看到国家对心理疾病的重视，见证了学科的发展和大众对心理疾病认知的改变，精神科医生的地位也在逐步提高，她深感欣慰，更拥有了足够的动力在这条路上前行，同时，她也希望有越来越多的人能加入到精神卫生队伍的行列中。

春风化雨点滴关怀彰显医者仁心

作为一名精神科医生，蔺华利除了对患者有基本的责任心、耐心，最重要的是她竭尽所能地关爱患者。由于精神疾病的特殊性，患者有时会对现实的判断能力下降，所以让患者感受到被爱显得格外重要，尤其是很多抑郁症的患者自卑、自我评价低，觉得别人看不起他。蔺华利在工作中，为了时常让患者感受到自己是被爱的，她和患者的相处模式就像朋友一样，患者的需求也会尽力满足。“这种关爱真的特别重要，可能你小小的一个举动在常人看起来没有什么，但对精神病人来说，会感觉到温暖和被爱，对于病情的恢复有很大的帮助。”

蔺华利主任的患者很多，但她在上门诊时看得还比较慢，她认为患者不远千里来看病，对自己充满了信任，她不愿敷衍患者，除了给患者开药，她还会利用有限的时间，做一些简短的心理疏导，“也许我的哪一句话，或者哪一个故事，就是解开患者心结的钥匙呢。”蔺华利主任希望患者在她的门诊得到的不仅是药，更重要的是心灵的慰藉。